Foot And Flow

※女性専用のリラクゼーションサロンです
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Reflexology

リフレクソロジー（Reflexology）は、足裏の反射区（リフレクスポイント）を刺激することで全身のバランスを整える自然療法のひとつです。
単なるリラクゼーションだけでなく、体の内側からサポートする手法として人気があります。
深いリラックスを得てメンタルの改善も感じていただけます。

心と体を整えるリフレクソロジーを体験してください。

Technic

POINT 1

反射区の刺激
足裏の反射区一つ一つが内臓や器官と繋がっていると考えられており、特定の反射区を刺激することで対応する部位の不調を整えます。

POINT 2

血行促進
マッサージによって血流が良くなり冷えやむくみの改善が期待されます。

POINT 3

リラックス効果
副交感神経を優位にし、ストレス軽減や自律神経の調整に役立ちます。

POINT 4

自然治癒力の向上
体本来の回復力を高め、健康維持をサポートします。

リフレクソロジーをお勧めできない方

  • ★以下に当てはまる方にはリフレクソロジーができません
  • 妊娠している、またはしている可能性のある方
  • 食後1時間以上経過していない方
  • アルコールが入っている方
  • 発熱している方
  • 伝染病や皮膚病がある方
  • 血管障害（下肢静脈瘤など）
  • 甲状腺に関する疾患をお持ちの方
  • 頭痛・吐き気のある方
  • ★以下に当てはまる方は医師の同意が必要になります
  • ペースメーカーを使用している方
  • 脳血管疾患の既往歴がある方
  • 手術後ある程度の期間が経過していない方
  • 重度の骨粗鬆症の方
  • ∻当サロンは治療ではなくリラクゼーションを提供しています∻
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Standard

¥6.600（税込）

施術時間1時間：基本的な内容
足裏から足の側面、足の甲まではマッサージクリームで全身のバランスを整えます。
後半15分程度はオイルでふくらはぎの血液やリンパの流れを促進。余分な水分の排出を促し
むくみやだるさの軽減に。
リフレクソロジーを初めて受けられる方にお勧めです。
60分コースのご予約はこちらから

Quick

¥3.300（税込）

施術時間30分：ウォーキング後専用
足首までのクイックコース
足湯の後はクリームで足裏をがっつり刺激
スッキリ軽い足取りに！
30分コースのご予約はこちらから

Special

¥9.900（税込）

施術時間90分：ナイトコース
スタンダードコースからさらにうつ伏せでおしり・ふともも・ふくらはぎへアプローチ。
溜まった下半身の老廃物をしっかりと流していくことで血行促進やリラクゼーション、デトックス効果が期待されます。
ぜひ！パジャマで、すっぴんで。
あとは寝るだけの癒しだけの時間を過ごしてください。
90分コースのご予約はこちらから

施術時間について

体調チェックのため、カウンセリングシートでのヒアリングがございます。
足湯やお着替えなど合わせまして前後15分～25分程度のお時間をいただきます。
余裕をもってご予約をいただけますと幸いです。

コースについて

こんな方にご利用いただけたら、といった
目安として記載しました。
施術内容はご希望や体調によって組み合わせての
ご提案も可能です。
いろいろ聞かせてくださいね。

お知らせ

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Ｓｔａｆｆ 

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ume

いろんな体調管理方法や整え方、メンタルケアなど情報があふれている中で、直接手のひらで触れられるリラックス効果は格別なものだと思っています。
たまには、な～んにもせず滞っている心も体も緩めてもらえたらな、と
リフレクソロジーを導入しました。
Foot＆Flowは足元から心を整える場所。
お話してもいいし、しなくても大丈夫。
ただ、ふっと緩む感覚を。
少しの時間を私にあずけていただけたらと思います。
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FAQ

Q
副作用はありますか？
A
施術には副作用はありません。稀に慢性疲労が解消され筋肉のほぐれによる反応（好転反応）が出る方がいらっしゃいます。
体内から毒素が抜けるまでの過程で１～３日で治まります。
・尿の量が増える、色が濃くなる
・汗をかく、鼻水が出る
・眠くなる
・むくみが出る
施術後は水分をこまめにいつもより多くとり老廃物を体外へ排出してください。
疲れがたまっている方ほど反応が出やすいので、体を冷やさずゆっくり休んでくださいね。
Q
勧誘が苦手です。
A
無理な勧誘は一切ありません。
ご自身の体の状態に合わせたタイミングでご利用ください。

受けるペースのご参考

①リラックスやストレス解消が目的
→ 月に1〜2回（心身のバランスを整えたい方向け）

②慢性的な疲れや冷え、むくみ対策
→ 週1回程度（体の巡りを良くし、コンディションを整える）

③体質改善や自律神経の調整を目指す
→ 週1〜2回の集中ケア（不調が落ち着いてきたら頻度を減らす）

④一時的な不調（寝不足、便秘、緊張など）
→ 症状が気になる時に1回（即効性を期待するなら、2〜3日連続で受けるのも◎）

継続することで体の変化を実感しやすくなります。
疲れをためにくい体に整えるお手伝いをさせてください。


Q
足元のケアをあまりしていません。においも気になります．．．。
A
クリームでしっかりと丁寧にマッサージすることで角質や肌質の改善を促します。
足元は汗や汚れが貯まりやすい部分ですよね。
施術前の足湯や、気になる場合には足洗い場もご準備しております。
安心してご来店ください。
※角質ケアは対応しておりません。
※セルフでの洗浄となりますのでご了承ください。
Q
男性も利用できますか。
A
女性専用です。
Q
実際に受けた感想が気になります
A
★仕事終わりにめっちゃいいなぁと思った。帰り足ほかほかしてて気持ちよかったー。癒された感があるー！
もちろん施術中も寝そーなくらい気持ちよかった。いつもより良く寝れたと思う。酒飲まんでも。笑
次の日はまあ普通でした。痛いところないからかな？どれくらいのスパンで行ったらいいか聞きたいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
★90分コースで予約　子供を連れての施術でした
足裏からゆっくり始まり時間をかけて丁寧に施術。気持ちいい場所、痛い場所がありました。（痛さの調整はOK）ふくらはぎは痛気持ちいい感じで、あっと言う間に時間が経ち、終わってからは足がスッキリ軽くなったと感じました。次の日も足は軽かったです。
子連れだったので次は子供がいないときにゆっくり行きたいところです。
ありがとうございます🌸

★極上の時間でした。帰ってお風呂上りに押されてる感覚があった。効いてる感じの余韻が残ってました。ありがとー♪

★めっちゃスッキリした！贅沢な空間と時間を過ごせたこと、心地よい痛みと、手当てしてもらうやさしい感覚が、溜めてた老廃物と一緒に心まで循環してると思いました。

【皆様ありがとうございました】

その他の感想はGoogle口コミもご参考になれば幸いです。
https://share.google/nJNTfdcbWBgba5K9b
Q
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A
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Access

店舗名
Foot　And　Flow
電話番号
090-3943-2530
住所 大阪府八尾市久宝寺5丁目３－３
アクセス方法
JR久宝寺駅より徒歩7分
近隣パーキングあり
アクセス方法
〇〇線〇〇駅、〇〇バス「〇〇〇〇」

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感染症対策について

  • 手指の消毒の徹底
    ・入り口と施術スペースにアルコール消毒を設置しております
  • 換気の実施
    ・換気扇と定期的に窓を開け空気を入れ替えます。
  • 施術ベッドやタオルの管理
    ・施術ごとにタオルの交換、不織布の交換を行います
  • 施術者の体調管理
    ・毎日の体調チェックと必要に応じてマスクを着用いたします
  • お客様への協力依頼
    ・発熱や体調不良時は予約変更をお願いします
    ・入店時の手指消毒、必要に応じてマスクの着用をお願いします
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